فوائد جلسات المساج لا حصر لها ، فهي تتنوع بين فوائد تساعد على تحسين الصحة النفسية بشكل واضح وملحوظ ، ومن جهة أخرى تساعد على تغيير الصحة الجسدية إلى الأفضل ، كما تتعدد أنواع جلسات المساج من حيث قدرة كل نوع على علاج مشكلة صحية أو نفسية معينة ، فبعضًا منها يساعد على الإسترخاء ، ويصل البعض الآخر لعلاج مشكلات جسدية مؤلمة كآلام الظهر والعضلات المُزمنة وغيرها الكثير.
لا بد أنك تبحث عن أفضل محل مساج في الرياض وربما تحاول معرفة السر وراء الراحة والفائدة العظيمة التي يقدمها المساج خاصة إن كن تعاني من بعض الشد والتوتر والآلام العامة الناتجة عن أعباء الحياة اليومية، وهنا عليك البحث عن أيدي احترافية خبيرة تقدم لك الراحة بأفضل الطرق وأكثرها أماناً.
إذا كنت تبحث عن أفضل محل مساج في الرياض وما زلت تشعر بالتردد حيال الأمر، سيساعدكم مركز ركن راحتي أفضل مركز مساج للرجال في الرياض في المقال التالي بتوضيح فوائد جلسات المساج للرجال وكافة أنواعها و طرق المساج المختلفة والمناسبة لكل شخص .
عناصر المقال:
1- ماهو المساج
المساج هو علاج بالتدليك الذي يعتمد على اتباع منهج وطريقة محددة تطبق على العضلات في جسم الإنسان لإنتاج حالة استرخاء بالإضافة إلى تخفيف أعراض غير مرغوبة مثل الألم والقلق والإرهاق، وهناك مجموعة واسعة من أساليب وتقنيات التدليك المختلفة ولكل فوائده التي يحتاج الحصول عليها إلى مختصين حصلوا على تدريب معتمد ولديهم سنوات عديدة من الخبرة.
هناك العديد من أنواع المساج في العالم التي تم استخدامها منذ قديم الأزل لعلاج الكثير من الأمراض المزمنة والآلام التي تزعج الكثيرين وقد لا يكون لها علاج سوى بعضًا من جلسات المساج الاسترخائية، وسيذكر لكم مركز ركن راحتي في الفقرات التالية أهم أنواع جلسات المساج:
- يعد ذلك النوع من أنواع المساج من أكثر الأنواع شهرة وشيوعًا، ويحظى بإقبال هائل لما له من فوائد كبيرة ، فهو يستخدم في التدليك الرياضي والأنسجة العميقة وغيرها من أنواع المساج الشهيرة، ويتميز بالحركات البطيئة والناعمة أو الحركات القوية، كما تتراوح مدة جلسة المساج السويدي من 50 إلى 90 دقيقة وقد تصل لعدة جلسات، وتعتمد كل الخيارات السابقة على حالة العميل والسن والنتيجة التي يرغب في الوصول إليها، فهو يساعد على استرخاء الجسم والتقليل من القلق والتوتر، كما يحسن الدورة الدموية في العضلات، بالإضافة لتخفيف آلام التشنجات والتقلصات العضلية، والآلام المزمنة مثل التهابات المفاصل.
- إن مساج الشياتسو هو أحد أنواع العلاجات اليابانية القديمة، حيث تعتمد تقنية القيام به على استخدام الأصابع واللمس والضغط وتحريك الجسم لتحفيز تدفق الدم في العضلات والعظام، لتحسين حالة الجسم والأعصاب، كما أنه يشمل العديد من الفوائد الأخرى كعلاج الإسهال والإمساك، والصداع المزمن وأعراض الإرهاق والإجهاد، كما يعالج الضعف الجنسي، وغيرها من المزايا التي تصل بالجسم لحالة من التوازن النفسي والعصبي.
- إن ذلك النوع من أنواع المساج يستخدم تقنية حركات التمدد السلبية، والتي يتم فها استخدام القدمين والركبتين واليدين والمرفقين لتساعد على زيادة تدفق الطاقة في الأعضاء الداخلية بالجسم، مما يساعد على إزالة التوتر والإجهاد والقلق، بل ويساعد في علاج أي تشنجات بالأعصاب أو تقلصات بعضلات الجسم من خلال تحسين تدفق الدورة الدموية.
- إن ذلك النوع من أنواع المساج يعمل على تدليك الجسم بالكامل بواسطة مجموعة من الأحجار الساخنة أو التي تعرف باسم أحجار البازلت الصلبة، وهي نوع من الأحجار توضع على مناطق مختلفة من الجسم كالرقبة أو الظهر لمدة تتراوح بين 45 دقيقة إلى 60 دقيقة، والتي تتحمل الحرارة وتنقلها إلى جسم الإنسان فتساعد على تخفيف آلام المفاصل والشد العضلي، كما تساعد على تحسين الصحة النفسية وخصوصًا من يعانون من نوبات اكتئاب وأرق.
- يعد ذلك النوع من أنواع المساج من أكثر الأنواع التي تعود بالكثير من الفائدة للرجال، فهو يعتمد على تقنية استخدام كاسات من الزجاج لاستخراج الدم الفاسد ومعه الفضلات من خلال الجلد عن طريق الشفط، ليساعد على تصفية الدم من شوائبه، مما يؤدي في النهاية لعلاج عدد من الأمراض والمشاكل كحب الشباب، والدوالي لدى الرجال وغيرها من مشاكل ضغط الدم والصداع.
- يعد ذلك النوع من أنواع المساج من أكثر الأنواع التي تساعد على الاسترخاء بشكل ملحوظ، وهو يقوم على التركيز على مناطق ونقاط محددة في القدمين لعلاج بعض الحالات الطبية، كتحسين وتنشيط الدورة الدموية، تحسين وظائف الكبد، تخفيف آلام الظهر والتهابات العضلات، تنشيط وظائف الجسم، وضبط مستوى ضغط الدم، بل ويعد من أهم أنواع المساجات الضرورية لصحة مرضى السكري كذلك.
